Grande prestazione il primo aprile Unge!!!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Grande prestazione il primo aprile Unge!!!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Sei migliorato tantissimo unge
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Larry Scott
Ciclo di Massa
Grazie, ma c'è da lavorare ancora un sacco!
Ora mi concentro sulla sfida contro di voi, voglio i 200 subito
Sto facendo una settimana di scarico, ma in realtà sto scalpitando!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Ora sto lavorando sullo squat frontale. Per un pò, non provo massimali di squat da PL.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Anch'io sono in scarico...sono in crisi d'astinenza
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Inizio con le critiche ?
No dai seppellisco l'ascia di guerra e mi compliemnto per l'esecuzione soprattutto dello squat parallelo.
Senza addentrarmi nel tecnico ti dico che hai un movimento piuttosto fluido nonostante il baricentro alto (sbaglio ?) non ti aiuta nell'esecuzione.
Bravo
Larry Scott
Ciclo di Massa
Critica pure, no problem!Originariamente Scritto da Dany_(84)
Inizio con le critiche ?
No dai seppellisco l'ascia di guerra e mi compliemnto per l'esecuzione soprattutto dello squat parallelo.
Senza addentrarmi nel tecnico ti dico che hai un movimento piuttosto fluido nonostante il baricentro alto (sbaglio ?) non ti aiuta nell'esecuzione.
Bravo
I miei primi squat erano paralleli lo so bene..ci si allena proprio per migliorare!
Cmq se cerchi vedrai che nelle apposite discussioni dove postavo i video di critiche ce ne sono e anche tante, io le uso per migliorare...infatti ho fatto 160 di squat valido, e in gara 155.
Permessi di Scrittura
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