alternativa pasta

[Nemintek]

Beh oddio (edit) l'IG della pasta integrale rispetto a quella normale, cambia secondo me e di parecchio.

[Nemintek]

No intendevo quello del mais, è medio.. Quello della pasta integrale è basso, la variazione c'è e di molto..

Ok Michel ci eravamo semplicemente capiti male, tutto a posto

[peoplemonte]

k significa consulta il medico ahahahhahah

[peoplemonte]

K ne pensate se mi faccio una insalata con:
300 g. mais
1 scatola di tonno
carote
cipolla
pomodorini
é un buon primo per rimanere leggeri in vista della pasqua con poki carbo,di secondo un buon filetto di salmone e spinaci e frutta!!!
K ne pensate

[peoplemonte]

si lo so ma ti avevo detto nel giorno in cui mi volessi tenere basso di carbo
male k va c aggiungo qualke patata se volessi aumentare i carbo

[peoplemonte]

e perchè sono da evitare

[peoplemonte]

si ma kmq 300 g. in insalata ogni tanto fanno male