prima di iniziare la definizione

[kickboxer_87]

le gambe son migliorate parecchio,bene.

però fossi stato in te qualche kcal in + me la sarei fatta
non pensare alla definizione ancora x un 6 settimane dai.. ma in queste spaccati, magna come un toro...

[matrix23]

anche io sono per la massa...da una foto all'altra msono migliorate parecchio le gambe ma in generale un po tutto!!
ovvio che nella seconda foto, oliato, abbronzato, tirato,...sembri unìaltra persona, preò secondo me se ti tiri adesso torni al punto di partenza (premesso che non so quali sono i tuoi obiettivi..)

[McGisto]

diobo ke definizione !!

ma quanto pesi?

[menphisdaemon]

Ciao Fabru!
Mi sembra che il miglioramento sia evidente,soprattutto nelle gambe (come ha fatto notare Kick)...Io farei ancora un pò di bulkin fino a metà maggio e per fine luglio sei tirato da paura...
Cmq la bf fai bene e non alzarla troppo...sai che guardando la foto recente mi accorgo che come struttura siamo simili (circa dai..+ o -)
P.S.Nella foto del 2005 eri veramente squartato,ma poco massoso...poi eri + oliato delle bistecche che mangia mio papà
Fai i posedown seri eh??La prossima volta vogliamo la routine!!!

[dario crocco]

complimenti tiraggio da paura!!!! ...........quello che manca a me !
Ps: ma perchè hai cancellato il viso?

[Dany_(84)]

Perchè ci sarebbe un esponenziale aumento di iscrizioni femminili §83 §83

[fabru]

Perchè ci sarebbe un esponenziale aumento di iscrizioni femminili §83 §83

è vero

[fabru]

complimenti tiraggio da paura!!!! ...........quello che manca a me !
Ps: ma perchè hai cancellato il viso?

una volta le foto le mettevo con la faccia, poi mi hanno contattato dei fanciulli su msn un po troppo ben intenzionati e dunque ho pensato che è meglio non farsi vedere in viso non vorrei che qualcuno fraintendesse .
comunque per ora iniziero una fase di definizione soft per poi andarci pesante verso meta giugno anche perche so gia che poi se inizio pesante subito subentrano gli sgarri