Coppa Italia di Powerlifting WDFPF - 1 aprile 2007

[Teo86]

Stacco da pesista, presa ad uncino in doppia pronazione. Tecnica completamente diversa dalla vostra. Dimenticate i pesoni Il setup è totalmente differente.
Per un mese lavoro solo di tecnica e poi vedrò di fare un filmato. Nello stacco da pesista si coinvolgono anche spalle, trapezi e quadricipiti.

si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?

[Corvette]

si vabbè ma se loro sono pl fanno lo stacco da pl... quello da pesista ha un altro obbiettivo no?

Si, ma lo stacco che sto imparando è davvero tosto. Permette di coinvolgere trapezi, spalle oltre che quad e femorali.
Prossima settimana inizio lo stacco nella nuova forma con -60 kg rispetto i 210 kg di max che ho (sempre stile pesista, ma erano tirati abbastanza di schiena).

[mattia1987]

complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl

spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo

ci vediamo alla prossima
ciao ciao

[ungeheuer]

complimenti a unghe e a crono sono veramente forti e simpatici, e mi hanno salveto la vita prestandomi la cinta da pl

spero di rivedervi in qlk altra gara ,e mi sa che greggeremo contro pultroppo

ci vediamo alla prossima
ciao ciao

Te si che sei un vero manzo!! Per tenerti testa dovrò lavorare un sacco, e credo che per i prossimi anni non ce la farò!

Per la cinta figurati, almeno ha provato un po di carichi decenti, con me manco si sforzava alla prossima!!