ok distruggetemi3

**°°sOmOja°°** · 30-03-2007, 01:56 PM

caspita se stai bene.. complimenti
se porti le gambe al pari nn c'è nulla da dire..

oltre allo squat normale esistono altri esercizi ottimi come l'hack squat con bilancere e gli affondi.. puoi impegnarti in questi.

**dario crocco** · 30-03-2007, 03:08 PM

complimenti bel fisico!!!!.......e poi sembri molto più giovane dalla pelle!!!

**paoletto83** · 30-03-2007, 03:14 PM

Gran fisico! Molti con metà dei tuoi anni ci metterebbero la firma ad essere così...concordo sulle gambe. Complimenti!

**pelleverde** · 30-03-2007, 04:13 PM

Vabbè intutile dire che io alla soglia dei 40 su quel fisico ci metterei 30 firme, darei anche la mia Porsche.

.....ad avercela.

E poi mi piace che non ti fai troppi onanismi neuroligici con percentuali e macronutrienti.....

Siccome io invece me li faccio, sai per caso a quanto stai di BF?

**tattoos** · 30-03-2007, 06:25 PM

W i quarantenni !!!!

Bravo e complimenti.

**Corvette** · 30-03-2007, 07:08 PM

Un forum di giovanotti BBHomePage

**matrix23** · 31-03-2007, 11:00 AM

ciao, guarda che stai veramente molto bene....apparte le gambe, che mi sembrano molto indentro...lavoraci bene!!!

**.:überfranz:.** · 01-04-2007, 02:57 PM

menomale hai detto di andarci pianino... sei messo benissimo!!! complimenti

**benedetto787857** · 03-04-2007, 01:28 AM

coplimenti.....

**Rocky Balboa** · 03-04-2007, 07:58 PM

secondo me stai benone amico, guardati in giro la gente a 40 anni gli viene il fiatone a salire le scale hai una forma invidiabile

**nonicknse2w** · 04-04-2007, 04:40 PM

grazie a tutti volevo far presente che le gambe le alleno seriamente da settembre 2006 e i primi risultati inizio a vederli ora, niente di eccezionale ma piano piano.........