* Diario di 123456789 *

[123456789]

speriamo unge! 6x3@72 ci sono prox wo proviamo ste 6 triple con 74 dato che mi ero prefissato di arrivare a ben 5 week con gli aumenti dei carichi vorrei arrivare al 6x3@76kg di squat! NON semplice dato che poi dovrei passare ai 10x3, inizio a preoccuparmi da ora ahah