Ditemi un po' na cosa...è cosi fondamentale mangiare ogni 2-3 ore?Per me no...Specie se fai un lavoro fisico come può essere l'allenamento militare...avere lo stomaco in funzione non è bello...
Quando vado in montagna ad esempio meno mangio e meglio sto e mangio alla fine e durante proprio cose minime...



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