Panca 9x140kg raw @80kg

[menphisdaemon]

Mano sulle palle o sul ferro doverosa...

[Damien]

fortissimo! li alzi con tutta tranquillità da far invidia...io non li stacco neanche

[KingBalez]

prenditi tutto il tempo necessario, non strafare...

guarda leggendario e powerfull, appena tornano un po' su coi carichi il petto gli bestemmia in sancrito... evita di fare come loro

Hai ragione Kick seguiro' il tuo consiglio! Anche se la voglia di strafare è tanta

[KingBalez]

Mi scordavo, grazie ancora per i commenti e le scaramanzie eheh

[fabru]

grande

[Teo86]

bello, praticamente il mio max di panca come riscaldamento

[matrix23]

ti rifaccio i miei complimenti king....impressionante!!!!

[Powerfull]

Stupenda! Bella l' esecuzione, controlli il bilancere bene anche quando sembri essere arrivato vicini al cedimento. Questa è anche forza mentale!

[McGisto]

bè ke dire.. hai un'esecuzione OTTIMA .. il peso nn ne parliamo ..
i miei COmpLimenTi

[KingBalez]

Grazie ancora a tutti! Troppo buoni
Onorato molto poi dal commento cosi' positivo di un animale come Powerfull!

[Tempesta]

se il medico ha detto di smettere ha ragione... i tendini non si rigenerano dall'oggi al domani, avvolte una tendinite passa dopo mesI, non conosco le vostre abitudini alimentari o la vostra genetica e la porca figura la fate (non è un offesa) ma se è frutto di Doping allora non regge un solo complimento e se lo sto dicendo non è per invidiare qualcosa che è alla portata di tutti.

[KingBalez]

se il medico ha detto di smettere ha ragione... i tendini non si rigenerano dall'oggi al domani, avvolte una tendinite passa dopo mesI, non conosco le vostre abitudini alimentari o la vostra genetica e la porca figura la fate (non è un offesa) ma se è frutto di Doping allora non regge un solo complimento e se lo sto dicendo non è per invidiare qualcosa che è alla portata di tutti.

Non sono daccrdo. Il medico si puo essere sbagliato e sarebbe mq troppo crudele smettere. Corro dei rischi ne sono consciente, saro' pure stupido, ma sono sicuro che in tanti mi capiscono. Per il resto ti rassicuro SONO NATURAL AL 100%

[konkoji]

oltretutto i medici nn hanno mai messo piede in palestra e il guidizio è solo qualitativo.

quindi meglio affidarsi alle proprie senzazioni, nn saresti il primo a cui è stato detto di erroneamente di smettere che poi batte i propri record.

[Tempesta]

Non sono daccrdo. Il medico si puo essere sbagliato e sarebbe mq troppo crudele smettere. Corro dei rischi ne sono consciente, saro' pure stupido, ma sono sicuro che in tanti mi capiscono. Per il resto ti rassicuro SONO NATURAL AL 100%

se sei Natural i miei complimenti
Io ho avuto una tendinite e non potevo flettere il polso sinistro (tunnel carpale) colpa della mia grande passione, la musica, per recuperare sono stato 2 mesi fermo, a distanza di 7 mesi ho ancora qualche disturbo... una cosa l'ho imparata, con i tendini non si scherza. Il medico conosce l'anatomia umana e vede giorno dopo giorno pazienti che peggiorano o migliorano, se i tempi di recupero sono quelli, sforzare su quel tendine vuol dire allungare i tempi di recupero.

[°°sOmOja°°]

oltretutto i medici nn hanno mai messo piede in palestra e il guidizio è solo qualitativo.

quindi meglio affidarsi alle proprie senzazioni, nn saresti il primo a cui è stato detto di erroneamente di smettere che poi batte i propri record.

mi sembrano affermazioni quantomeno opinabili...

solo in palestra da me ci sono 2 medici specializzati.
il mio ortopedico è atleta da una vita
alex1981, utente di questo forum e medico è un bber
io nn sono un atleta di livello però in palestra ci sono entrato ogni tanto e voglio fare il medico..