Tempesta: ero sono sarò

[menphisdaemon]

A me sembra che un pò di massa l'hai messa su.Cmq non cresci a panettoni con cioccolata,o meglio cresci in bf...
Complimenti per la scelta comunque:c'è gente che pagherebbe per avere il fisico delle tue foto estive e tu hai scelto un modello estetico anticonvenzionale...ancora complimenti.Ci vuole coraggio.

[Tempesta]

cmq l'estate passata ero nella mia migliore forma, il magro che piace alle ragazze, un amico mi ha detto prova a mangiare come un porco che in palestra i pesi poi sembrano un giocattolo... e' stato vero perche' in poche settimane ho cominciato a caricare ovviamente con il corretto movimento, sono rimasto deluso dell'addome che e' diventato un mega deposito di grasso, in 4 mesi il mio istruttore non mi ha fatto fare nemmeno una seduta di aerobica (apparte qualche partita a calcetto dove le prestazioni sono peggiorate)... bhe adesso cerco di fare piu' aerobica , ho interrotto l'integrazione di creatina, e sto correggendo le abitudini alimentari, ho perso 5 kg in un mese da 83kg a 78kg... avro' perso acqua grasso e anche massa magra... questione di tempo

[dario crocco]

bella struttura anche se per i miei gusti manca un pò di massa........poi non per essere scettico ma....sei veramente 78Kg , io ti avrei dato max 72kg dalle foto!!!

[Tempesta]

bella struttura anche se per i miei gusti manca un pò di massa........poi non per essere scettico ma....sei veramente 78Kg , io ti avrei dato max 72kg dalle foto!!!

forse manca la massa, ma su diverse bilance il peso è quello... poi giudicare il peso da una foto dove profondità altezza e lunghezza sono ridotte in scala è un utopia...

[LU FERRIGNO]

complikenti ma devi fare massa mi raccomando

[Tempesta]

Buon Estate A Tutti !!!

[kickboxer_87]

***** quanto ti sei rinsecchito...

[Sfondry]

Stai benone fidati Ottimo cut!!

[Tempesta]

molto secco infatti... sono tornato al punto di partenza con qualcosina in più... forse esiste un certo rapporto tra massa grassa e massa magra... genetica? chi lo sa...