fotine a caldo

**batistaaa** · 30-03-2007, 07:04 PM

59 giorni al judgment day
foto di oggi dopo wo per petto spalle e tri

1 posa semirilassato laterale o almeno credo
2 enfasi sulla gamba
3 apertura dorsale ( my favorite pose)
4 variante del doppio bicipite posteriore, sfocata e nn abbastanza inclinato

dalla prox settimana si inizia a fare sul serio con la dieta ringrazio sly per i consigli......albume e basmati rulez

via ai commenti

**Corvette** · 30-03-2007, 07:09 PM

Bene!

**FrancescoRC** · 30-03-2007, 09:36 PM

Bel fisico.

**Powerfull** · 30-03-2007, 09:48 PM

Caspita... sei bello grosso!

**batistaaa** · 30-03-2007, 09:50 PM

1.69 X 80 kilozzi penso di scendere intorno ai 78

**Teo86** · 30-03-2007, 09:57 PM

stai benone ... le gambe sono leggermente indietro rispetto al resto ma non son male

**ungeheuer** · 30-03-2007, 10:13 PM

Bravo!!

**ungeheuer** · 30-03-2007, 10:14 PM

Basmati che cos'è? Riso?

**Dany_(84)** · 30-03-2007, 10:15 PM

Scusa perchè 59 al Judgment Day ?
Che vai contro John Cena per il titolo ?

**batistaaa** · 30-03-2007, 10:22 PM

Originariamente Scritto da ungeheuer

Basmati che cos'è? Riso?

si si

**batistaaa** · 30-03-2007, 10:23 PM

Originariamente Scritto da Dany_(84)

Scusa perchè 59 al Judgment Day ?
Che vai contro John Cena per il titolo ?

no no il mio judjment day sarà la mia prima gara di bb categoria juniores

**Dany_(84)** · 30-03-2007, 10:32 PM

Ti dico la mia
Nel complesso buon fisico stai bene
Nei femorali sei piuttosto liscio,anche il polpaccio non spicca granchè.
Occhio alle pose
Che routine pensi di seguire ?

**batistaaa** · 30-03-2007, 10:44 PM

si il problema principale e che mi sono scordato a contrarre femorale e polpaccio

........la routine + in là faro un video e lo postero tramite youtube, musica rock

**Dany_(84)** · 30-03-2007, 10:48 PM

In effetti ti si addice più qualcsa di rock.
Linkin Park ?
1_Meteora
2_Numb Encore
Guarda qualche video dei pro per prendere qualche spunto anche se sarebbe meglio che ti seguisse qualcuno che ha gia fatto gare

**batistaaa** · 30-03-2007, 10:50 PM

si la canzone è abbastanza movimentata è di un gruppo nn tanto conosciuto, cmq x farti un'idea
http://www.youtube.com/watch?v=ebl5sMgT3rw
sono con bf + altina è il video è fatto male ed è schiacciato ma si sente la music fammi sapere