Avevo sentito voci che affermavano che se il tuo obbiettivo è metter su massa, correrci sopra vanifica il lavoro fatto fino a quel momento vi risulta qualcosa del genere?Originally posted by Gio
Certo che possono esistere, anzi per l'atletica il lavoro mirato con i pesi è essenziale... se poi parliamo di BB agonistico è un altro paio di maniche... dipende smepre dagli obbiettivi.
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