ok distruggetemi3

[°°sOmOja°°]

caspita se stai bene.. complimenti
se porti le gambe al pari nn c'è nulla da dire..

oltre allo squat normale esistono altri esercizi ottimi come l'hack squat con bilancere e gli affondi.. puoi impegnarti in questi.

[dario crocco]

complimenti bel fisico!!!!.......e poi sembri molto più giovane dalla pelle!!!

[paoletto83]

Gran fisico! Molti con metà dei tuoi anni ci metterebbero la firma ad essere così...concordo sulle gambe. Complimenti!

[pelleverde]

Vabbè intutile dire che io alla soglia dei 40 su quel fisico ci metterei 30 firme, darei anche la mia Porsche. .....ad avercela.

E poi mi piace che non ti fai troppi onanismi neuroligici con percentuali e macronutrienti.....

Siccome io invece me li faccio, sai per caso a quanto stai di BF?