ho provato ha fare un video dove si vede un pò meglio la mia schiena
http://www.youtube.com/watch?v=er-J5C1JlGA&mode=related&search=
Mr Universo
Inizio Preparazione
back lu schiena a 2 ante
ho provato ha fare un video dove si vede un pò meglio la mia schiena
http://www.youtube.com/watch?v=er-J5C1JlGA&mode=related&search=
Mr Universo
Inizio Preparazione
Ampio ma grasso, devi smaltire un bel pò..
Larry Scott
Ciclo di Massa
il solito... asciugati la massa c'è
Mr Universo
Inizio Preparazione
sto auemntando ancira su panca non se il caso di mettrmi in ipocalorica
sono arrviato a 4 set da 134kg per 10
Mr Italia
In Warm-Up
ma la tua vita la passi a fare panca?? è ridicolo! inizia a dedicarti a tutto il corpo compreso le gambe! Non ti ho mai sentito dire che sei riuscito a fare 150 kg di squat!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
La schiena è a 2 ante per carità ma perdi un pò di panza, vedrai come risalta meglio l'apertura
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