* Diario di 123456789 *

[.::michele::.]

scusa ma ti trovi bene con la stretta con l'EZ? come lo impugni?

a me ruotava il bilanciere tra le mani... non so se mi sono spiegato...

[123456789]

Michele si, che ho capito, devi stabilizzarlo il bil, e soprattutto abituarti credo... ora non è che mi abbia dato problemi... era la prima volta che lo usavo e ci ho caricato subito 47kg... con carichi più elevati vedremo...!

[ungeheuer]

direi che tutto procede bene

[123456789]

bene, i 51kg di panca [terza week di wo...] venivamo abb veloci, tipo 5/6 secondi gli ultimi set, sfiorando il petto senza rimbalzi! speriamo di tirare piu in la possibile con gli incrementi del 2%! [magari prox wo botto ehehehe]

cmq veramente pazzesco somo, ho visto il suo diario e visto il video 15x100kg di bench, è OSCENO per me credo inarrivabile eheh

poi ho visto 2 video su youtube: 10x200kg bench raw... vabbè

[McGisto]

ei numeretto dacci sotto ! la forza e l'IMPEGNO ce l'hai anche te x conseguire buoni risultati !!!

[123456789]

Forza direi anche di no eheh, magari l'impegno... speriamo!

[McGisto]

no no ... troppo presto x dirlo !!