che te ne fai delle pro, se la dieta è buona?
Giusto pre-nanna e post wo...o anke solo post wo...no????
quanto pesi?
1 80 per 80 kili circa 12bf credo....
allora 120-130 grammi di pro sono sufficenti, nn riesci a inderirle senza integrare?
Dai un'occhiata alla mia dieta...cosa ne dici???
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