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Discussione: Dieta massa: pro troppo alte?

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  1. #1
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    No, l'apporto proteico nn mi sembra eccessivo, nè ora e nemmeno prima, cmq meglio alimeneti integrali...

  2. #2
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    Ok!! Allora nn mi preoccupo + di tanto...

    Gli alimenti integrali nn è che ne vado matto.. Poi l'i.g. nn è che si innalzi molto (anche xchè aggiungo olio ev e noci quando mangio pane norm e pasta) quindi nn dovrebbe subire picchi. Cmq in generale la dieta può andar bene? (fino ad ora mi sono trovato bene)

  3. #3
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    Si, buona.. Ho un solo dubbio: cos'è il nestlè fibre1?

  4. #4
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    Sono i cereali della nestlè (i bastoncini di crusca..) Li avevo messi xchè mi servivano un pò + di fibre. Poi mi sono abituato così e ho continuato... Alla fine potrei sostituirli con altri cereali magari + calorici e lasciarli x la definizione, ma oramai c'ho fatto l'abitudine!!!

  5. #5
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    No... sono xfetti...

  6. #6
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    ok!Grazie mille!!!

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