mah...io personalmente con la dieta che seguo,ne perdo di piu',circa 1kg a settimana,anche qualcosina di piu'......
e non certo di massa magra,ci sto assai attento.cmq ognuno ha il suo metabolismo,percio' devi imparare prima di tutto a conoscerti,cosi' stabilisci tu stesso i tempi,.
ciao!