Non si può contattare Tozzi direttamente dal suo sito via telefono o Skipe ?
Scusa voglio capire : Per la prima serie (quella da 4) utilizzare il 90 % dell'ultimo massimale che hai fatto col lento avanti.
E le altre due serie ?
Che fai tiri 3 serie al 90 % perdipiù con un incremento delle ripetizioni ?
Bo
Memphisdaemon (utente del forum) usa il B.I.I.O guarda se si connette inviagli un PVT.
Onestamente non sò aiutarti