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Discussione: Diario Di Rik_the_dog

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  1. 25-03-2007, 06:16 PM #1
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    Samu ha iniziato a prendere delle barrette proteiche,ma mi orinterei di più sulle pro in polvere.....marca????whey post wo e caseine pre nanna?????Aiuto!!
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  2. 26-03-2007, 08:00 PM #2
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  3. 26-03-2007, 09:02 PM #3
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    che te ne fai delle pro, se la dieta è buona?
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  4. 26-03-2007, 09:30 PM #4
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    Giusto pre-nanna e post wo...o anke solo post wo...no????
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  5. 26-03-2007, 10:03 PM #5
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    quanto pesi?
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  6. 26-03-2007, 10:24 PM #6
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    1 80 per 80 kili circa 12bf credo....
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  7. 26-03-2007, 10:29 PM #7
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    allora 120-130 grammi di pro sono sufficenti, nn riesci a inderirle senza integrare?
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