Latte e miele. Coperte ed un buon libro.
Latte e miele. Coperte ed un buon libro.
vai ad allenarti e poche chiacchiere!
Io se nn sono in forma, nn mi allenerei, poi devi vedertela tu, se te la senti, bene, sennò riposa... Io nn mi allenerei se so ke nn posso dare il 100% di me stesso, lo ritengo inutile...
più ke altro non vorrei ke peggiorasse![]()
Il raffreddore può derivare da depressione immunitaria indotta dall'allenamento (overreaching).
Riposa qualche giorno in più, scarica e fai il pieno di antiox.
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