somo, scusa ma ho una doanda sull'esecuzione dello squat...ma i piedi nn sn troppo distanti(sapevo ke dovevano stare alla larghezza delle spalle..)?? e poi il bilancere nn va appoggiato + in alto..all'altezza dei trapezi??
cmq grandi cariki..
Mr Italia
In Stretching
somo, scusa ma ho una doanda sull'esecuzione dello squat...ma i piedi nn sn troppo distanti(sapevo ke dovevano stare alla larghezza delle spalle..)?? e poi il bilancere nn va appoggiato + in alto..all'altezza dei trapezi??
cmq grandi cariki..
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
Lha detto e ridetto: lui utilizza un assetto da pl!!!!!!!
Mr Italia
In Stretching
e quali sn le differenze??Originariamente Scritto da 123456789
si ha + stabilità???
Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
leggi indietro, è inutile ripetersi... bil non su trapezi, gambe piu larghe, tt per sollevare di piu!
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