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Discussione: progettazione alimentazione

Visualizzazione Ibrida

  1. 23-03-2007, 03:38 PM #1
    L'avatar di tattoos
    tattoos
    tattoos non è collegato Brandon Curry Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Jul 2005
    Messaggi
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    Fissa il tuo introito maggiorandolo di un 10-15 o 20% in più rispetto al tuo fabbisogno.
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 23-03-2007, 03:59 PM #2
    White
    White non è collegato Principiante
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    Predefinito

    moltiplicando il peso * 33 mi viene sulle 2100 calorie...attualmente ne mangio 1400 - 1800 quindi le 2100 sono gia calorie per la massa o sbaglio?
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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