Mr Olympia
Ciclo di Forza
Bene bene bene.....provati i max di panca (che ora chiamerò Panca BB vista l'assenza di arco..) e la panca stretta....in entrambi i max avrei potuto mettere 1kg in più....molto soddisfatto...calcolando poi che sono in ipocalorica!!!
PANCA BB = 105KG
PANCA BB STRETTA = 94KG
Molto soddisfatto, davvero!! Mi hanno aiutato molto le singole pesanti vicino al 95% a prendere confidenza con carichi massimali...molto bene!!
Mr Italia
In Stretching
Complimenti!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Bravo, ottimo risultato
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Grazie raga, troppo gentili!! Sento che mi sono sbloccato alla panca!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Oggi è andata così, pazienza
STACCHI 22cm = 146KG
Sono tornato parecchio indietro, lo so...di schiena avrei avuto 160 (tanto per dire eh..) ma non ha senso tirare alla maiala solo per tirare su di più...mi dispiace parecchio ma me lo aspettavo, posso dire però che questo massimale ce l'ho, la tecnica è buona (parto quasi in accosciata con i quads quasi paralleli al terreno..), quindi riparto da qui, sicuramente questa decisione mi darà ragione...la "potenza" è nulla senza controllo!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Meglio imparare la tecnica. Oggi cali 15 kg e domani ne rimetti 30
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Esatto Corvette! Ci spero proprio!
Permessi di Scrittura
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