Risultati da 1 a 15 di 42

Discussione: C'è qualcosa che non va...

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  1. 23-07-2003, 09:44 AM #15
    L'avatar di weboy
    weboy
    weboy non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Ma che problemi ti fai con sta panza ma che panza vuoi mettere dai ripiglia peso e fregatene devi prendere almeno 10-15kg poi pensi alla panzina che su 190cm manco se vede dai

    Le calorie devi tener conto delle calorie ,fanne il calcolo devi raggiungere il tuo meta-basale +attivita , prova quel modulo di cui ti ho fornito il link, se vai su di Calorie allo pigli peso.

    Puoi usare anche questo:
    http://digilander.libero.it/naturalman/dieta.zip

    Inoltre non so quanto sia consigliabile continuare l'allenamento almeno calerei a 2 sedute o non ti ripigli piu
    Ultima modifica di weboy; 23-07-2003 alle 10:38 AM
    “ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
    Bruce Lee.
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