secondo me non è tanto un fattore di gusto ma bensì di dieta......se ti serve una quantità di grassi e cmq di Kcal maggiore meglio il latte....ma se sei in definizione certamente meglio l'acqua......ma cmq se hai già superato la soglia dei 20-22 meglio sempre acqua.....perchè il latte dopo una certa età diventa poco digeribile.......perchè non riusciamo più a produrre glii enzimi per scomporlo!!!