una chicca proteica

**Kostasmg** · 21-03-2007, 05:24 PM

Precisa

E nn dovrebbe essere niente male

**nonick-cr** · 21-03-2007, 05:32 PM

credo ci sia poco da precisare le dosi vanno a gusto personale e dalle quantità di proteine e grassi da ingerire.

l'importante è capire il metodo.

ditemi cosa ne pesate di gusto è ottimo

**Kostasmg** · 21-03-2007, 05:42 PM

Penso ke vada bene. Forse troppo sodio, bresaola e fiokki di formaggio magro, cmq buona idea...

**nonick-cr** · 21-03-2007, 06:04 PM

oggi l'ho provato con il prosciutto cotto magro al posto della bresaola ottimo anche con quello pero' con la bresaola è il top

**tiger84** · 21-03-2007, 09:19 PM

Grande condivido inpieno è un piatto che volentieri mi sparo a tradimento a merenda..OTTIMO!!

**nonick-cr** · 22-03-2007, 01:32 AM

mi ha detto il mio istruttore che mischiare proteine di diverso tipo non serve a nulla perche' l'organismo assimila un solo tipo di proteine alla volta.
a me sembre una cavolata ma glielo hanno detto al corso di alimentazione al FIF

**Kostasmg** · 22-03-2007, 02:28 PM

Cmq l'abbinamento carne e latte si può fare. E' consigliabile rispettare certi abbinamenti, x nn gravare su reni e fegato. Questa dell'assimilazione nn la sapevo. Di solito è consigliato fare dei shake con pro miste(soja, siero, uova, ecc...), ma nn ho mai sentito ke il corpo assimila una fonte proteica alla volta...

**tattoos** · 22-03-2007, 02:29 PM

Originariamente Scritto da leomeya

mi ha detto il mio istruttore che mischiare proteine di diverso tipo non serve a nulla perche' l'organismo assimila un solo tipo di proteine alla volta.
a me sembre una cavolata ma glielo hanno detto al corso di alimentazione al FIF

Allora, puoi crederci...