Ma dai ragazzi i commenti stanno scadendo un pò, e stanno andando allontanandosi dall'obiettivo principale: quello di sentire cosa ne pensate obiettivamente,e eventualmente dove dovrei migliorare(V-shape benedetto a parte).
Principiante
Ma dai ragazzi i commenti stanno scadendo un pò, e stanno andando allontanandosi dall'obiettivo principale: quello di sentire cosa ne pensate obiettivamente,e eventualmente dove dovrei migliorare(V-shape benedetto a parte).
Dorian Yates
Quasi Istruttore
scusa x l'ot
cmq trazioni e distensioni sopra la testa in tutte le salse miglioreranno il v-shape
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dorsali, dorsali e dorsaliOriginariamente Scritto da Hyena
Concentrati su stacchi, rematori, trazioni, squat, panca e pianifica bene l' allenamento.
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