Le proteine sono composte da 23 amminoacidi ( o 20 a seconda delle scuole)

I BCAA sono 3 di questi 23 amminoacidi

La creatina sono altri 3 di questi 23 amminoacidi

LA glutammina è 1 di questi 23 amminoacidi

L'arginina è 1 di questi 23 amminoacidi