Citazione Originariamente Scritto da McGisto Visualizza Messaggio
cioè dico questo nn x accanirmi contro di te... nn ce l'ho con te e neanke ti conosco.. ma io dico in linea generale.. uno ke nn ha mai fatto sport o ke si ritrova a 21 anni a far palestra senza una base "decente" (inteso un fisico sportivo) nn riuscirà mai ad allargare le spalle per bene...

ho visto un ragazzo nella mia palestra ke faceva BB da 2 o3 anni.. l'età era quella.. si impeegnava molto, era cresciuto abbastanza e iiniziava ad avere un fisico muscoloso.. spalle comprese, ma nn avendo mai fatto sport da ragazzino le spalle (seppur ingrossate) nn si erano allargate...

del resto deve essere o un fattore genetico o almeno aver fatto nuoto fin da piccolini ...

salvo i BB pro ...
io ho 23 anni,mi alleno coi pesi da appena 1 anno e mezzo,prima nn ho mai praticato nessun tipo di sport in modo serio e continuativo,ma le mie spalle nn sn poi così strette...penso ke possiamo ridurre tt la discussione al fatto ke la genetica aiuta molto,il fatto di praticare sport fin da piccoli 1 pò meno!