mi allena 4 volte a settimana e prima e dopo allenamento integro anche con 5gr di creatina...
cmq la forza mi e' aumentata..
Principiante
In Warm-Up
mi allena 4 volte a settimana e prima e dopo allenamento integro anche con 5gr di creatina...
cmq la forza mi e' aumentata..
Principiante
In Warm-Up
mi son dimenticato,che a pranzo e a cena per condimento un cucchiaio di olio di oliva lo metto
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Fare un post unico, no ?
Quindi il tuo obiettivo è dimagrire ?
Principiante
In Warm-Up
l'avevo gia' postata,volevo solo sapere se potevo prenderne a volonta...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
A volontà direi di no, visti i tuoi obiettivi...
Principiante
In Warm-Up
una si,magari a meta' mattina con la bresaola.....che dici amico?Originariamente Scritto da tattoos
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