*** SFIDA DI GRUPPO: corvette, ungeheuer, leggendario, powerfull, somoja ***

[LEGGENDARIO]

Ragazzi per mettere un po' di buon umore ecco un video speciale...non per il contenuto ma per la musica...

http://www.youtube.com/watch?v=AyHpxOte9fI

L ho fatto appunto per piazzarla...

[Blackened]

Cavolo quanto erano profondi!!! con 200kg!!!!!
Ormai i complimenti si sprecano!!
Spettacolare la musichetta di sottofondo, anche se poco attinente alla pazzesca squattata!

[LEGGENDARIO]

Appena qualcuno ha notizie delle gare le posti pls (sono benaccetti anche i "bruits de couloir"

[LEGGENDARIO]

Cavolo quanto erano profondi!!! con 200kg!!!!!
Ormai i complimenti si sprecano!!
Spettacolare la musichetta di sottofondo, anche se poco attinente alla pazzesca squattata!

Ahahah la musica e forte...lo squat in confronto e una cagaxx

Si ma non so perche...io volevo fare degli squat pl ma mi vengono ass to the grass...forse perche il carico non e ancora abbastanza,pero non voglio rischiare quindi per ora non posso aumentare sfortunatamente...cerchero di aumentare ogni volta serie e reps finche non mi sento pronto per andarci a cedimento,quando arrivo a un 3x10-12 cosi (sempre raw eh) aumento il peso...speriamo solo di non infortunarmi prima...

[Blackened]

Ah io pensavo le facessi full apposta...non mi permetto di darti consigli visto il mio livello, ma forse le ginocchia vanno anche leggermente troppo in avanti....forse non butti abbastanza indietro il cu.lo.....però non saprei...non vorrei dire fesserie..

[LEGGENDARIO]

Ah io pensavo le facessi full apposta...non mi permetto di darti consigli visto il mio livello, ma forse le ginocchia vanno anche leggermente troppo in avanti....forse non butti abbastanza indietro il cu.lo.....però non saprei...non vorrei dire fesserie..

No no ma hai ragione....vedendo il video mi sono detto la stessa cosa

[Powerfull]

Ahahah la musica e forte...lo squat in confronto e una cagaxx

Si ma non so perche...io volevo fare degli squat pl ma mi vengono ass to the grass...forse perche il carico non e ancora abbastanza,pero non voglio rischiare quindi per ora non posso aumentare sfortunatamente...cerchero di aumentare ogni volta serie e reps finche non mi sento pronto per andarci a cedimento,quando arrivo a un 3x10-12 cosi (sempre raw eh) aumento il peso...speriamo solo di non infortunarmi prima...

Io ho qualche notizia sulla gara che riguarda Unge. Però vorrei che sia lui a darle.

Riguardo lo squat, fino a poco tempo fa li facevo anche io con la tua stessa tecnica, ma poi ho deciso di fare sqaut Pl. L' unico inconveniente è che riesco a scendere molto meno rispetto a prima, ma man mano sto aquisendo più elasticità. Volendo potrei scendere dipiù ma mi tira l' interno coscia, meglio non rischiare.
Se riesco a tagliare il video ( vorrei eliminare alcune scene sconvolgenti ) posto anche io. Ma non so come tagliare quei file "QuickTime Movie".

[LEGGENDARIO]

Io ho qualche notizia sulla gara che riguarda Unge. Però vorrei che sia lui a darle.

Riguardo lo squat, fino a poco tempo fa li facevo anche io con la tua stessa tecnica, ma poi ho deciso di fare sqaut Pl. L' unico inconveniente è che riesco a scendere molto meno rispetto a prima, ma man mano sto aquisendo più elasticità. Volendo potrei scendere dipiù ma mi tira l' interno coscia, meglio non rischiare.
Se riesco a tagliare il video ( vorrei eliminare alcune scene sconvolgenti ) posto anche io. Ma non so come tagliare quei file "QuickTime Movie".

Ok allora aspettiamo che ce lo dica lui...

Power i non vedo l ora di vedere i tuoi video ma non so proprio che dirti...sono una cappona in informatica..

[Corvette]

Com'è andata Unge? Quanto ha sollevato? Sono curioso

[Powerfull]

Com'è andata Unge? Quanto ha sollevato? Sono curioso

Bisogna aspettare!

[Powerfull]

Ok allora aspettiamo che ce lo dica lui...

Power i non vedo l ora di vedere i tuoi video ma non so proprio che dirti...sono una cappona in informatica..

Pure io! Hai msn? Quelli più corti potrei inviarteli, ma gli spezzoni lunghi dove ce anche mia sorella che rimprovera mio cognata che non vuole dargli un bacio...sono uno scorno!