[ecco la mia domanda spero di riuscire a farmi capire:
ma i muscoli si "ricordano"che sono stati allenati e quindi di conseguenza tornerò in forma alquanto prima? ci metterò molto a recuperare i 3 kiletti persi per strada?i massimali sono calati abbestia e faccio fatica ad aumentare i pesi e ripetizioni.....[/QUOTE]
Si