Citazione Originariamente Scritto da peoplemonte Visualizza Messaggio
Voi k ne dite di un frappè di frutta o un frullato prima dell'allenamento?Ovviamente senza zucchero intendo!
Se nn va bene mi sapreste consigliare qualkos'altro!Ho provato con gli albumi ma nn mi trovo bene!

panino al proscitto 91 minuti prima di allenarti e acqua a piccoli sorsi ....