No no Dany...il libro è sempre lì e con il BIIO sono alla fine del secondo mesociclo di forza.Ho visto che nel prossimo mesociclo ho lo squat 20 reps in rest pause...sono un pò perplesso,ma provo per dovere di cronaca!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
No no Dany...il libro è sempre lì e con il BIIO sono alla fine del secondo mesociclo di forza.Ho visto che nel prossimo mesociclo ho lo squat 20 reps in rest pause...sono un pò perplesso,ma provo per dovere di cronaca!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lo squat a 20 rip è una bella maratona di forza/resistenza,ma nient'altro.Originariamente Scritto da menphisdaemon
No no Dany...il libro è sempre lì e con il BIIO sono alla fine del secondo mesociclo di forza.Ho visto che nel prossimo mesociclo ho lo squat 20 reps in rest pause...sono un pò perplesso,ma provo per dovere di cronaca!
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Mi sa che il snc va in pappa...
Lui dice che c'è la spinta ormonale...
Se nn mi vedi + scrivere sarà la prima, se divento come Badell la seconda
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Io non ho augurato vita breve a nessuno, ho semplicemente fatto una contastazione in base alle schifezze che avrà ingurgitato in tutti questi anni.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Non mi piace Tozzi,troppo complesso.Mi sa che il snc va in pappa...
Lui dice che c'è la spinta ormonale...
Se nn mi vedi + scrivere sarà la prima, se divento come Badell la seconda
il bodybuilding è semplice non è astrofica
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
D'accordo con te...aggiungo che è pure sperimentazione,quindi andiamo avanti ancora un pò e poi tiriamo un pò di conclusioni su sto benedetto BIIO
@Eggo
Hai scritto alla redazione del Bivio??
Mr Olympia
Ciclo di Forza
ahahahaha no perchè ?
Mr Italia
In Warm-Up
Secondo Me Il Metodo Tozzi Funziona!
Mr Universo
Inizio Preparazione
grande Eggo!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Me la spieghi quella della redazione Hombre io non l'ho visto
Permessi di Scrittura
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