Citazione Originariamente Scritto da GIOVANNI87 Visualizza Messaggio
Beh...come impostazione non è male...anzi... Solo che a mio avviso non c'è motivo di usare una keto per passare dal 14% al 10%...ci si riesce benissimo anche con una normale ipocalorica e con uguali risultati...
Si hai ragione, ma io non riesco a seguire una normale ipocalorica in quanto ho problemi con i carbo, appena ne assumo un pò vengo assalito da una fame vorace e non riesco a trattenermi.... è strano perchè ho parecchia forza di volontà ma credimi non posso farne a meno....