Mi facevo schifo semplicemente...adesso giro orgoglioso dei miei pochi chili di massa muscolare guadagnati in un anno e mezzo (circa 13) pur essendomi allenato e avendo mangiato no schifo per i primi 8 mesi di allenamento.
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
Mi facevo schifo semplicemente...adesso giro orgoglioso dei miei pochi chili di massa muscolare guadagnati in un anno e mezzo (circa 13) pur essendomi allenato e avendo mangiato no schifo per i primi 8 mesi di allenamento.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Avevo spalle strette, culo largo, flaccido e senza forza.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
ero alto e secco...moolto secco...
e avevo 31cm d braccio...
adesso nn ho molto d + ma sto decisamente meglio..
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Questo ero ioOriginariamente Scritto da Corvette
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Dimenticavo che avevo 29 di giro bicipite su 190 cm
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Universo
Inizio Preparazione
Io ero grasso, con ciambelle nel girovita. Avevo già una buona struttura, ma ero semplicemente ripugnante
Mr Italia
In Stretching
wow...riuscivi a battermi...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
37 cm braccio contratto
40 cm polpacci a riposo
girovita 85 cm
cosce 56 cm
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Misure non le so, per i primi anni di palestra non ho mai usato un metro. Comunque il fisico andava già bene anche prima di cominciare...già di mio ero fortunato avendo sempre fatto sport fin da piccolissimo.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Essendo un ex "ciccio" (da bambino), verso i 14 anni il mio corpo si è trasformato..in pochi mesi sono cresciuto molto in altezza (relativamente eh) e mi sono ritrovato con le spalle strette e il culone..dopo un pò mi sono segnato in palestra e adesso mi ritengo + che soddisfatto..
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Mr Olympia
Ciclo di Forza
2 anni fa pesavo 53 chili,ora 60..sempre per 174 cm
se ora sono magro nn oso pensare prima come potevo essere..
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
1 anno fa ero magro, magro, magro, magro, magro, magro, magro... insomma... SECCO!
1.74 x 58 kg!
ora sono 1.76 x 71 kg, 100 volte meno timido, + sicuro e non ho alcuna intenzione di fermarmi!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Permessi di Scrittura
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