scusaeh ma ke lavoro fai se si può dire??
6% mi sembra quasi un livello da gara...sn problemi x mantenerlo..
Mr Italia
In Stretching
scusaeh ma ke lavoro fai se si può dire??
6% mi sembra quasi un livello da gara...sn problemi x mantenerlo..
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Faccio il cubista e spogliarellista e per farlo bisogna avere una buona definizione, pero' la cosa mi ha stufato e mi voglio già portare sull'8 (che non è male) se non andrà bene, amen non posso diventare matto
Mr Italia
In Stretching
il cubo dovrebbe essere abbastanza alto data la tua altezza !
eheheheh
skerzo dai
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Domanda: come hai misurato il 6% di grasso?
A seconda della riposta chiudo o meno il 3d perchè non voglio che diventi la sagra dei cazzari.
Chiudo il 3d se rispondi:
- mi sono guardato allo specchio e ho dedotto che ho il 6%
- ho calcolato la % con una formula matematica
- Ad occhio mi hanno detto che ho il 6%
- Si vede chiaramente l' addome e quindi ho automaticamente il 6%
- Ho letto sulla rivista xxx yyy che potrei avere il 6% in base a questa o quella considerazione
- Mi sono sottoposto alla prova di plicometria da parte del personale della palestra
- Mi sono sottoposto alla prova di bioimpedenza e plicometria eseguita dal personale della palestra
C'è ancora una possibilità e spero che tu mi risponda in quel modo, altrimenti metterò un bel luchetto alla discussione.
Ultima modifica di Corvette; 15-03-2007 alle 09:39 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Beh me l'ha misurata il mio capo istruttore col plicometro, non ci vuole una scienza per usarlo
Ovvio che ci sarà un margine d'errore minimo senza dubbio!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Diffida di quello che ti ha detto
Per misurare la % di grasso corretta dovresti sottoporti sia alla plicometria che alla bioimpedenza utilizzando, per la bia, delle apparecchiature sofisticate ospedaliere ad alta precisione.
Ultima modifica di Corvette; 15-03-2007 alle 11:15 AM
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Sisi prendo tutto con le pinze tranquillo
Comunque in qualche altro post l'ho già ripetuto che voglio passare a qualcosina di piu', magari ad un buon 8 anche perchè tra non molto è estate poi quando saremo a settembre vorrei avere il mio bel 10 o 12..non sapete che fatica
Franco Columbu
In Pre Gara
Aggiungo che mantenere la Bf a valori cosi' bassi, comporta gravi squilibri ormonali e sistemici.
A meno che.....
Permessi di Scrittura
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