polso slogato e dolorante dal 18 dicembre

[Kamikaze]

ho fatto la tac e ho avuto la risposta ieri...ho lo scafoide rotto...e non si è ancora risaldato dopo 3 mesi...mi hanno detto di smettere per 30-40 gg... cosa potrei fare per mantenere la massa?

[Armando Vinci]

Allena la parte inferiore del corpo.

[Kamikaze]

ma vorrei sapere una cosa...lunedì dovrei iniziare un ciclo si magnetoterapia...funziona? in più un mese di riposo è un tempo adeguato?
thx

[Armando Vinci]

Abracadabra...sim sala bim...vedo nel tuo futuro...

Funziona? Scusa, ma se hai dubbi, in generale, perchè lo fai?
E poi perchè chiedere se un qualcosa funziona? Pensi che se ti dico si o no, avrai più o meno successo?
1 mese di riposo?
Potrebbe essere meno o più, dipende da come rispondi alla terapia.

Insomma, sono domande troppo vaghe.

Affidati ad un medico/terapista.

[Kamikaze]

ciao
il medico (senza una nuova tac)
mi ha detto che sono guarito...
ora vorrei sapere come riprendere per il polso..(oggi mi sn allenato con i pesi e ho paura di avere compromesso la guarigione...però nn mi fa male...boh)

[Armando Vinci]

Se non hai dolore e (ti consiglio di farlo) l'esame strumentale non evidenzia nulla, ricomincia gradualmente a fare attività.

[Kamikaze]

Se non hai dolore e (ti consiglio di farlo) l'esame strumentale non evidenzia nulla, ricomincia gradualmente a fare attività.

grazie mille di avere risposto
sto ricominciando moooolto lentamente...(cn qualche piccolo dolore ma dovrebbe essere normale)