Sito x power rack

[menphisdaemon]

Ti sono vicino...nel senso che abbiamo gli stessi problemi. Alla fine se lo prendo lo devo mettere in garage. Calcola che sono alti circa 2m e 10 e se c'hai la sbarra x le trazioni devi avere circa 2m e 40 di soffitto...
1000 euro li spendi se vuoi il bilanciere cono portata oltre i 150kg,altrimenti te la cavi con meno...
Dammi un consiglio:io credo che sia indispensabile una portata di almeno 180-200kg per gli stacchi (in prospettiva ovviamente)...che dici??

[kickboxer_87]

anch'io la pensavo così, ma poi ho visto che paolo e altri usavano bil con portata bassa (sui 130/150) anche usando 200 e passa kg...
cmq si, prefirirei averne uno da 220cm, 20kg e 200 kg di portata...
x le trazioni basta cmq 2 m, tiri indietro le gambe e fine

[menphisdaemon]

si ma la testa???Metti che fai trazioni a presa inversa vai al plesso solare,no??
Bilanciere da 150 ti tiene 200...interessante...sono circa 100 euro di differenza!!!

[kickboxer_87]

***** è vero con le trazioni allora sbarra in una porta...

[llcoolj]

beh,magari nn sarà 1 rack,ma io mi sn costruito 1 sostegno x bilanciere cn dei puntelli da edilizia,regolabile da 1 a 1,80m,nn sarà 1 favola ma va benissimo...ke ne pensate?

[Kostasmg]

beh,magari nn sarà 1 rack,ma io mi sn costruito 1 sostegno x bilanciere cn dei puntelli da edilizia,regolabile da 1 a 1,80m,nn sarà 1 favola ma va benissimo...ke ne pensate?

Sicuramente meglio della smith machine...