mamma mia agazza, ma vi salta subito la mosca al naso, eh??

oggi altro allenamento pronti con lo snatch!

abbasserò le reps magari aumentando il numero di giri da ripetere...

in caso dovessi cmq trovarmi male, farò come ha suggerito Somo, gli snatch a parte non in circuito così da apprendere bene lo schema motorio...