Il mio testo è alto
Sono sensibile, soprattutto dopo aver visto una mia collega di lavoro 37 enne splendida e purtroppo fidanzata.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Il mio testo è alto
Sono sensibile, soprattutto dopo aver visto una mia collega di lavoro 37 enne splendida e purtroppo fidanzata.
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...lo sterco di cavallo si spande quando lo si calpesta"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...ascolta sempre lo scorrere del fiume, ma sta attento sempre a non bagnarti"
"Come soleva dire il mio prozio buonanima...il momento della partenza arriva quando meno te lo aspetti"
Mr Italia
In Stretching
mamma mia agazza, ma vi salta subito la mosca al naso, eh??
oggi altro allenamento pronti con lo snatch!
abbasserò le reps magari aumentando il numero di giri da ripetere...
in caso dovessi cmq trovarmi male, farò come ha suggerito Somo, gli snatch a parte non in circuito così da apprendere bene lo schema motorio...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
Gli snatch falli a basse rep. Anzi..una sola. Devi imparare lo schema motorio (per niente facile). Dipende quali sono i tuoi obiettivi (suppongo gruppo GAG
Permessi di Scrittura
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