Kataklisma's Photo :D

**Dany_(84)** · 13-03-2007, 02:50 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Quoto al 100%...sopra i 60 cm di coscia inizi ad avere casini con i pantaloni...senza parlare del lato estetico...

Ma per me non allenare le gambe è un grosso errore.
Non avrebbe senzo fare 130 di panca e 40 kg di squat.
Ne verrebbe fuori uno sviluppo innaturale nell'insieme.
poi ovviamente ognuno è libero di fare ciò che vuole per carità.

**menphisdaemon** · 13-03-2007, 02:56 PM

Mai detto che le gambe non vadano allenate!

Ho solo detto che se sopra non sei enorme e ti ritrovi con 60 e passa di coscia hai i tuoi caxxi...
Ti dico:io quando giocavo a rugby avevo 60 cm di coscia ed oltre ad essere sproporzionato non potevo neanche prendermi i jeans che mi piacevano...ora sono a 56 e va moooooooooolto meglio...

**menphisdaemon** · 13-03-2007, 02:56 PM

P.S. Le gambe le alleno...

**Dany_(84)** · 13-03-2007, 03:07 PM

Scusa cataclisma quanto hai circonferenza gambe ?

**Eggo** · 13-03-2007, 03:19 PM

io adesso sono a circa 61 ma nn mi accontento

ogni volta che compro dei pantaloni nuovi l'obiettivo è riempirili fino a farli "esplodere"

**Dany_(84)** · 13-03-2007, 03:20 PM

Originariamente Scritto da Kataklisma

Ora 60....fino a qualche mese fa 64.

Buono 60

**menphisdaemon** · 13-03-2007, 03:55 PM

Cacchio che genetica...

**°°sOmOja°°** · 13-03-2007, 04:02 PM

bah... 60cm di coscia non sono mica tanti
io ho 66cm su 1.65m di "altezza" e neanche mi alleno per la massa.

certo.. se hai 60cm di coscia e 30 di braccio sei sproporzionato
ma mi auguro che un "palestrato" normale arrivi almeno a 38cm su 1.70-175cm di altezza.. quindi 60cm o + di coscia sarebbero giustissimi.

poi nn dimentichiamo che allenare "le gambe" con squat e stacchi nn ha effetti solo sulla crescita del singolo distretto muscolare ma consente di acquisire una forza generale non indifferente
quando fai 170kg di squat anche parallelo hai una base muscolare sufficiente per allenare decentemente anche le spalle ad esempio con un lento avanti in piedi o un push press (che stimola benone anche i tricipiti)
se hai 200kg di stacchi vai come un treno anche nel rematore e sicuramente nn hai paura di romperti la schiena se remi con 100kg o +.

io la vedo così.. poi ognuno fa come meglio crede.

nn me ne voglia kataklisma ma io onestamente tutto sto gran fisico eccezionale che alcuni elogiano nn lo vedo..sarà che le guardo nell'ottica di trovarmi su un sito di bbing..
il tronco mi pare magrolino e le gambe secondo me sono venute bene in foto (oltretutto se l'unica parte "grossa" che hai nn la alleni neanche nn credo tu ne abbia un gran merito)
se puoi fatti un paio di foto frontali\back complessive.. senza pomparti prima chiaramente (nn dico che tu lo abbia fatto prima di scattare queste foto eh