Bruciare grassi per gli addominali

**Medwood** · 13-03-2007, 01:47 PM

allora,

io gioco tre volte a settimana a calcetto, per una durata di due ore a partita, totale 6.

Gli altri giorni faccio palestra ed addominali di continuo.

Bevo 4 litri di acqua giorno, compreso tè verde.

Sono alto 176 e peso 67kg. Non mangio niente di dolcumi o di grasso.

Che altro dovrei fare? Mi sono davvero stancato di questo grasso in pancia.

Chiedevo se lo Staker 4 potesse avere effetto sugli addominali in qualche modo.

Grazie

**menphisdaemon** · 13-03-2007, 02:26 PM

Su ON di questo mese dicono che i BCAA sono utili a questo fine.Articolo di Rehan J.
Mah!

**Medwood** · 13-03-2007, 02:39 PM

scusate ma lo stacker 4 non lo usa nessuno?

**Kostasmg** · 13-03-2007, 02:41 PM

Cmq è impossibile eliminare grasso dall'addome se nn si ha unregime alimentare adeguato, a meno ke nn si abbia un metabolismo abbastanza veloce...

**konkoji** · 13-03-2007, 03:02 PM

-nn esiste il dimagrimento localizato

-devi curare la dieta, infatti è + facile nn mangiare un biscotto che smaltire le 50 calorie che contiene.

-devi mettere un po di muscoli che ti accelerano il metabolismo

**Medwood** · 13-03-2007, 03:17 PM

vi ringrazio delle vostre risposte.

Lo so la dieta e tutto il resto, io voglio sapere se qualcuno di voi ha provato questo staker 4 e se ha ottenuto qualche miglioramento o cmq aiuta nel fare sciogliere i grassi in eccesso dalla pancia.

Grazie

**konkoji** · 13-03-2007, 03:57 PM

gli integratori il + delle volte sono trovate commerciali, che sfuttano la pigrizia delle persone che cercano soluzioni facili.

l'integrazione e possibile inserirla (ma nn necessario) solo con dieta e allenamento corretti.

se hai una macchina con la carrozzeria rovinata, le ruote sgonfie e caricata con 200kg in più, ci cambi l'assetto aerodinamico per farla andare + veloce?