allora,

io gioco tre volte a settimana a calcetto, per una durata di due ore a partita, totale 6.

Gli altri giorni faccio palestra ed addominali di continuo.

Bevo 4 litri di acqua giorno, compreso tè verde.

Sono alto 176 e peso 67kg. Non mangio niente di dolcumi o di grasso.

Che altro dovrei fare? Mi sono davvero stancato di questo grasso in pancia.

Chiedevo se lo Staker 4 potesse avere effetto sugli addominali in qualche modo.

Grazie