Si in realtà cmq di massimale ho 101kg ma cresco troppo lentamente, secondo me ci deve essere per forza un gruppo che fa più fatica...ricordo cmq 101kg sono pochi in generale anche se peso "solo" 70kg....e poi voglio diventare almeno il più forte della mia palestra su panca..quindi devo arrivare al più presto ad almeno 120kg di max (e poi magari vedere se ho qualche speranza a fare qualche gara di panca)...che in teoria sono alla portata di tutti...
per gli stacchi devo ancora curare moltissimo la tecnica, tiro troppo di schiena e finchè le gambe non si mettono al pari (per questo ora mi concentro più sullo squat...) faccio fatica a spingere anche negli stacchi e per forza di cose mi viene da tirare di schiena...