(edit) l'esercizio con i pesi è ANAEROBICO, quindi a meno che uno nn faccia 200kg di panca come te (...) e si alleni con 30kg .. dubito utilizzerà i grassi a fini energetici durante un allenamento in palestra.
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
(edit) l'esercizio con i pesi è ANAEROBICO, quindi a meno che uno nn faccia 200kg di panca come te (...) e si alleni con 30kg .. dubito utilizzerà i grassi a fini energetici durante un allenamento in palestra.
Ultima modifica di IronPaolo; 07-06-2007 alle 01:12 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
il corpo prima di andare a bruciare i grassi ti scompone le catene di aminoacidi x creare zuccheri=energia...e questa nn m sembra 1 cosa molto positiva!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
hmm non è esattamente così semplice.
cmq
Mr Universo
Inizio Preparazione
scusate faccio un esempio, io pranzo alle 12:30 e mi alleno alle 20:00 circa... se alle 17:00 mi facessi un 70gr di pane + 40gr bresaola + 1 succo di frutta? troppo? 3 orette di digestione non bastano per una cosa del genere?
§16 Metal live forever §16
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
se hai provato e nn hai problemi continua
ma il succo di frutta a cosa serve?
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