appunto
e tu sei quello che 1 post sopra scrive "cmq credo ke una dieta iperproteica vada sempre seguita"
nn mi sembri molto coerente.
quello che serve per la crescita è garantire IL GIUSTO apporto di amminoacidi essenziali.. costantemente (cioè giornalmente, nn ogni 5 minuti eh)
se per 3 mesi assumi una quantità di pro che nn riesci a metabolizzare e poi i 3 mesi seguenti cerchi di disintossicarti mangiandone meno del necessario..
nn mi pare il massimo della furbizia.
ma poi (edit) , tu hai 16 anni, che valori delle transaminasi avevi?
Rispondi Citando
Segnalibri