sono quelle del siero del latte,al gusto vaniglia.finora ho avuto degli ottimi risultati,tra l'allenamento,dieta e integratori,sono davvero soddisfatto.
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sono quelle del siero del latte,al gusto vaniglia.finora ho avuto degli ottimi risultati,tra l'allenamento,dieta e integratori,sono davvero soddisfatto.
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x lamarty:
no,le prenderei crude,a mo' di zabaione,ma senza zucchero....alla rocky dai!!
Mr Universo
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Cmq crude hanno una sostanza kiamata niacina, ke se supera i 18mg circa giornalieri (RDA) potrebbe impedire l'assorbimento di alcune vitamine... Io le mangio sempre cotte, anke x un fatto di salute, si riskia la salmonellosi...
Cmq fa come vuoi, qst è solo un mio consiglio...
Il siero abbinato alle uova va bene...
Mr Italia
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veramente quella è l AVIDINA la niacina è una vitamina...Originariamente Scritto da Kostasmg
Mr Universo
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A me hanno detto la niacina, scusa...
Mr Italia
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io non mi riferisco a te cosi,xke mi stai sulle balle o xke mi piace cazziare la gente sia chiaro,
lo dico solo perche poi si crea confusione,soprattutto x i nuovi del forum
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Ehi occhio cn le uova crude!!
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No, ci mankerebbe... Anzi, grazie x avermi kiarito le idee...io non mi riferisco a te cosi,xke mi stai sulle balle o xke mi piace cazziare la gente sia chiaro,
lo dico solo perche poi si crea confusione,soprattutto x i nuovi del forum
Ultima modifica di Kostasmg; 10-03-2007 alle 11:23 PM
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