Diario Di Rik_the_dog

**123456789** · 10-03-2007, 01:02 PM

ahaha geniale... panca apposta? mavvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvva

**Rik_the_Dog** · 10-03-2007, 01:05 PM

Originariamente Scritto da 123456789

ahaha geniale... panca apposta? mavvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvvva

Ahahah un genio veramente....fra l'altro sembra un uomo èveramente improponibile!!

**samu** · 11-03-2007, 03:45 PM

brutta e scema

**Rik_the_Dog** · 12-03-2007, 01:54 PM

Si c'era anche samu quando ci ha racontato sta cazzata delle panca apposita!!

**Rik_the_Dog** · 25-03-2007, 06:32 PM

Ragazzi ho avuto dei problemini tecnici per questoè da un po' che non scrivo nel diario e nel forum in generale!!

Ora vorrei farvi una domanda: pensavo di integrare con delle pro in polvere nel prenanna e post wo....o in altre amniere....sostanzialmente che pro mi consigliate???

**Rik_the_Dog** · 25-03-2007, 07:16 PM

Samu ha iniziato a prendere delle barrette proteiche,ma mi orinterei di più sulle pro in polvere.....marca????whey post wo e caseine pre nanna?????Aiuto!!