proteine:polvere o barrette???

**fprob** · 09-03-2007, 09:08 PM

ok grazie...

**Hombre82** · 09-03-2007, 09:39 PM

meglio le whey rispetto alle barrette

sia come costi sia come qualità

**fprob** · 10-03-2007, 02:45 PM

io dopo l'allenamento prima di coricarmi o alla mattina a mata mattina...ma nn sono ancora sicuro...magari adesso finisco il periodo di riposo della creatina poi faccio un altro ciclo con quella almeno sono sicuro di trovarmi bene...

**glutammico** · 10-03-2007, 04:56 PM

Originariamente Scritto da (edit)

ricostruendo i tessuti disgregati nel sonno

(edit) che volevi dire ? Durante il turno di notte l'organismo e' di sintesi non di sfascio

**Hombre82** · 10-03-2007, 06:12 PM

Originariamente Scritto da glutammico

(edit) che volevi dire ? Durante il turno di notte l'organismo e' di sintesi non di sfascio

credo intendesse il catabolismo....

**glutammico** · 10-03-2007, 08:43 PM

E allora secondo voi la sintesi muscolare quando avviene ?

**glutammico** · 11-03-2007, 01:24 PM

bravo ...."momento in cui si cresce" ..hai detto bene .
Lascia perdere il catabolismo notturno,se cosi' fosse chiunque non mangi pro prima di andare a letto non crescerebbe ,non e' cosi'.
PS : il catabolismo avviene di mattina a digiuno per esempio ...quando hai i livelli di cortisolo alti,non la notte . Durante il sonno tutti riparano i tessuti danneggiati ...crescono se in fase di crescita ...ecc