A chi lo dici eppure l'ignoranza di certi pseudo allenatori nn ha limiti..se ripenso a cosa si faceva per allenarsi..![]()
A chi lo dici eppure l'ignoranza di certi pseudo allenatori nn ha limiti..se ripenso a cosa si faceva per allenarsi..![]()
lo stretching è importante,soprattutto per chi fa bodybuilding,altrimenti va a modificarsi troppo il rapporto tendine/muscolo a favore di quest ultimo..
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